Kenali Penyebab perut kembung

Mungkin bagi sebagian orang perut kembung merupakan suatu hal yang sepele karena keluhan ini datang dan pergi begitu saja. Namun dalam beberapa kasus perut kembung bisa menjadi sesuatu yang menjengkelkan karena sering datang namun cukup sulit untuk disembuhkan. Kadang memang… Continue reading

Wasir : Kenali dan Tangani

Wasir atau lazim dikenal dengan ambeien merupakan pembesaran bantal anus/anal cushion. Wasir memang banyak diderita oleh mereka yang berumur, namun mereka yang masih muda juga ada yang tekena penyakit ini. Wasir sendiri memiliki beberapa tingkatan yang membutuhkan penanganan berbeda pula.… Continue reading

Nutrisi bagi penderita kanker

Kanker, memang penyakit yag terdengar sangat mengerikan. Ketika salah seorang dari keluarga divonis menderita kanker merupakan ujian luar biasa yang tak jarang membuat kita putus asa. Dari sekian banyak penderita kanker sebenarnya tak sedikit penderita yang justru bisa survive melawan… Continue reading

Tips jitu perangi stress

Kehidupan modern saat ini menuntut persaingan yang sangat kompetetif. Banyak orang berlomba-lomba meraih prestasi dan bekerja sekuat tenaga untuk mencapai apa yang mereka inginkan. Hal tersebut tentu merupakan sesuatu yang positif, namun kita juga harus menyadari sisi negatif kehidupan modern yang sangat mungkin kita alami. Yak, stress merupakan momok bagi siapapun, baik pekerja kantoran, pekerja jalanan, bos maupun karyawan. Lalu apa saja hal yang bisa kita lakukan untuk memerangi stress? Berikut penjelasannya :

- Konsumsi makanan sehat. Ganti kopi anda dengan dengan jus nikmat dan sehat. Usahakan mengurangi konsumsi gula dan garam. Hindari juga junk food yang berakibat buruk untuk kesehatan.

- Olah raga rutin minimal seminggu tiga kali. Pilihan olahraga yang baik adalah yang mampu memacu detak Continue reading

A Flat Stomach Not Only For Looks

6-pack abs are not only for men, but may appear completely awesome on women also. The only issue is they are harder to realize, because women are naturally designed with more body fat near their stomach. 6-pack abs are greatly… Continue reading

6-pack Abs: the main issue

Dnp Weight LossThe purpose of this post is to assist you understand the main issue of having 6-pack abs.

In brief, for getting 6-pack abs, you must get slimmer and build the abs’ musculature. This is accomplished by way of training and… Continue reading

cara ampuh menghilangkan selulit di bokong

Bagaimanakah cara terampuh untuk menghilangkan selulit didaerah bokong?
Selulit adalah masalah yang cukup mengganggu, terutama kaum hawa. Munculnya kerutan berwarna putih / merah dapat mempengaruhi penampilan, dan dapat menurunkan percaya diri. Selulit muncul di berbagai tempat di tubuh kita, termasuk bokong, paha, perut, dada, punggung, dll. dimana terjadi pembekakan, bisa karena obesitas ataupun kehamilan, dan beberapa faktor hormonal lain.

Selulit sendiri terjadi akibat ketidak mampuan kulit untuk meregang dalam waktu yang lama sehingga menyebabkan pecahnya kolagen dan elastin dalam lapisan kulit(dermis) sehingga muncul garis-garis putih/merah, bisa berbentuk vertikal ataupun horizontal dan garis-garis tersebut sangatlah sulit dihilangkan.

Pada dasarnya menghilangkan selulit di bokong sama halnya dengan menghilangkan selulit di daerah lain pada tubuh kita. Cara yang sangat ampuh diaplikasikan adalah mengoleskan krim Continue reading

How to choose a good badminton Racket to suit your needs

badminton racketIn choosing the right badminton racket, you need to consider many things, including your own character in playing badminton. To get the best punch, we need to choose a good racket, the correct racket will help you ease in learning badminton techniques, get the better and accurate blow.

The part that can not be separated from badminton racket is string, it is also essential to know how to choose the best, and suit your character. The types of badminton strings varies in thickness from 1-21 size, and having tension from 18-30 + lb. All different badminton  string also having different Continue reading

Body Fitness: Getting It First To Your Lives

Body FitnessThe body is believed fit if its physical and mental health are excellent, it totally uses suitable diets, exercises,  habits,  and are able to deal and handle   with day-to-day tensions.

You need to supply the body using suitable nutrition to perform well and remain healthy. Essential minerals,  foods  and vitamins should be given to get general physical fitness. Remember that good mental, spiritual, and physical health is the true purpose of fitness.

Body fitness happens when all the operations of the entire body related to physical and mental state are working at its maximum levels. Even so, Continue reading

The Advantages, Disadvantages, and Workouts on a Fitness Ball

fitness ballMany people desire getting into shape, slimming down, and working out much more. It can mean applying at nearby fitness centers. However, a lot of fitness fans would rather buy home fitness equipment which can be efficient for them. They are able to grab the advantages of a complete exercise while at houses and inside of flexible times.

Among the best choices to think about is purchasing a fitness ball. It’s the time to encounter a unique exercise in your own home. There are many Continue reading

Page 1 of 3123»