Makanan terbaik dan terburuk untuk libido

Kehidupan seks yang sehat dengan pasangan tentu merupakan dambaan setiap orang. Namun seringkali hal tersebut terkendala oleh banyak hal, diantaranya adalah kurang olahraga dan salah mengkonsumsi makanan-makanan yang justru mampu menurunkan libido. Gaya hidup sehat seperti olah raga rutin, diet sehat, istirahat cukup akan mampu memperbaiki kehidupan seks kita. Namun tahukah anda ada beberapa makanan yang mampu meningkatkan libido dan ada juga beberapa makanan yang justru akan menurunkan libido

Read more...

Manfaat bunga evening promise

Dahulu kala banyak masyarakat eropa yang hijrah ke Amerika jatuh cinta pada bunga Evening promise karena memiliki bentuk yang cantik yang mirip mawar dan bunga berwarna kuning sehingga banyak ditanam disana. Dalam perkembangannya bunga ini juga dijadikan bahan untuk minuman dan banyak dikonsumsi masyarakat yang ternyata juga mamiliki beberapa efek positif sehingga semakin meningkatkan popularitas bunga tersebut. Beberapa masalah kesehatan yang bisa diatasi adalah asma, batuk rejan dan

Read more...

Manfaat telur dan madu

Sebutir telur setara akan 100 gr daging tanpa lemak dan kaya akan kandungan gizi, sebut saja 6,25g protein, 4,5gr lemak, 75 kalori, 63mg sodium, dan 95 RE vitamin A namun kita juga perlu waspada karena juga terkandung 215 mg kolesterol. Untuk mendapatkan telur yang sehat dibutuhkan beberapa pengetahuan antara lain: - Belilah telur dengan kondisi kulit yang bersih dan periksa apakah terdapat retakan atau pecahan - Telur sangat baik disimpan dibawah suhu 16 derajat selsius didalam kulkas -

Read more...

Waspada terhadap garam

Garam kerap kali dikaitkan sebagai penyebab Tekanan darah tinggi atau Hypertensi. Benarkah hal tersebut dan bagaimana cara kita untuk menyiasatinya agar aman dari ancaman garam? Konsumsi manusia terhadap garam rata-rata mencapai 5000 miligram/hari. Jumlah tersebut jauh melebihi kebutuhan tubuh yang hanya 500mg/hari. Garam berlebih biasanya kita konsumsi dari makanan hasil proses seperti sosis, makanan kaleng ataupun fast food. Lalu bagaimana kita menyiasati konsumsi garam agar lebih aman bagi

Read more...

Mari perangi radikal bebas

Banyak sekali manfaat bila kisa bisa memerangi radikal bebas, diantaranya adalah awet muda, tidak mudah sakit, stamina prima, dan tubuh tetap bugar. Jika kita sehat semua pasti menyenangkan baik itu aktifitas dengan keluarga maupun pekerjaan di kantor dapat terselesaikan dengan baik. Saat rekan kita terkena flu dengan kondisi kesehatan yang prima kita tidak akan sulit tertular. Hal itu memang tidak mudah, tappi bagaimana caranya? Perangi radikal bebas Radikal bebas merupakan atom yang sifatnya

Read more...

Tips mendapatkan kulit kencang dan cerah

Kita mungkin termasuk salah satu orang yang rajin melakukan parawatan terhadap kulit entah itu bagian wajah atau bagian tubuh lain, bisa dengan pengolesan krim/lotion setiap hari. Hal itu memang sangat baik, namun perlu juga disadari bahwa perawatan dari luar saja tidak akan cukup tanpa perawatan dari dalam. Untuk mendapatkan kulit yang sehat dan kencang diperlukan asupan gizi, rutin olah raga serta berusaha menghilangkan atau menghindari stress. Tips tips berikut akan membantu anda mendapatkan

Read more...

Pentingnya motivasi untuk menurunkan berat badan

Pernahkah anda menyadari bahwa motivasi yang lebih tinggi untuk menurunkan berat badan ikut menentukan keberhasilan apa yang anda kerjakan? Seringkali biang keladi kegagalan menurunkan berat badan adalah motivasi/dorongan niat yang kurang kuat sehingga mudah kalah dengan berbagai godaan sekitar. Sebut saja lapar mata yang bisa datang kapanpun, atau ketika anda baru gajian dan memiliki budget lebih untuk membeli makanan yang enak. Motivasi sangat penting untuk selalu kita hadirkan dalam pikiran

Read more...

Manfaat Oksigen untuk tubuh

Untuk menjaga stamina tubuh agar tetap prima olah raga dan makanan dengan nutrisi seimbang masih belum cukup. Untuk mencukupinya kita juga harus memperhatikan kadar oksigen yang masuk ke dalam tubuh. Tubuh manusia akan memerlukan suplai oksigen atau O2 untuk hidup. Oksigen bisa kita dapatkan saat menghirup udara saat melakukan pernafasan. Udara yang masuk melalui paru-paru akan diikat oleh Hemoglobin/Hb untuk kemudian diedarkan ke seluruh tubuh seperti otak, otot serta syaraf-syaraf

Read more...

Perawatan kulit wajah pada pria

Bukan hanya wanita yang perlu melakukan perawatan terhadap kulit wajah, riapun demikian. Wajah merupakan bagian tubuh pertama yang akan diperhatikan oleh orang lain, dan dari wajah pula kita melakukan banyak interaksi dengan orang lain seperti pergerakan bibir saat bicara, pergerakan mata serta mimik wajah untuk berkomunikasi. Oleh karena itu baik pria maupun wanita wajib paling tidak untuk menjaga kebersihan wajahnya dan akan lebih baik bila mampu memberikan perawatan ekstra. Masalah yang

Read more...

Kunyit putih senjata alami untuk kanker

Belakangan ini marak dijualkunyit putih, kunir putih atau disebut juga temu putih baik yang berbentuk rimpang, irisan rimpang maupun yang sudah menjadi bubuk dan dikemas dalam sachet. Kabarnya kunyit putih memiliki khasiat yang luar biasa bagi kesehatan terutama sebai obat alami untuk mencegah dan mengobati tumor dan kanker. Namun sayangnya banyak konsumen yang salah pilih, karena banyak dari sekian merk dagang yang ada ternyata bukan kunyit putih asli. Kunyit atau temu putih seperti halnya

Read more...